Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.
Прослушать аудиоверсию статьи:
2. Улучшайте кровоснабжение волос. В зимнее время под воздействием холода сосуды сужаются. Кожа головы недополучает необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы. Корни волос слабеют. Это может привести к выпадению волос и замедлению их роста. Волосы истончаются, становятся хрупкими ломкими, тонкими и тусклыми.
Чтобы предотвратить или , трихологи советуют регулярный массаж кожи головы. О разных способах массажа для улучшения роста волос, мы уже рассказывали . Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника - подавляющее большинство горожан сегодня страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, которые также не могут не сказаться на состоянии волос.
Очень хороший эффект для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции роста волос оказывает . Важной частью лечения при выпадении волос является - она улучшает кровоснабжение луковиц, способствует синтезу белка, из которого строятся волосы и стимулирует рост так называемого подшерстка - молодых волос.
3. Увлажняйте волосы и кожу. Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды. Очень хорошо помогает улучшить состояние волос и кожи зимой увлажнитель воздуха. Купить его можно в любом крупном магазине бытовой техники. Для подпитки волос влагой стоит использовать специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения. Прежде всего, маски, бальзамы и кондиционеры.
Специальные серии средств, которые эффективно увлажняют волосы зимой, есть у таких популярных марок как Londa, Paul Mitchell, Wella, Weleda. Они делают волосы более эластичными, гладкими, блестящими, снимают статическое электричество, которое заставляет волосы пушится и делает их непослушными, а некоторые из них также помогают снять раздражение и зуд кожи головы.
4. Поменяйте уходовые средства для волос. Зимний уход за жирными, сухими, нормальными, смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Дело в том, что в зимние холодные месяцы тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому если продолжать использовать привычные шампуни, бальзамы и маски, состояние волос может ухудшиться.
Как правило, зимой волосы становятся более сухими. Как вариант, они могут оставаться жирными у корней, но стать очень сухими, ломкими и обезвоженными на кончиках. Поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Хорошо, если он предназначен специально для сухих, поврежденных и ломких волос.
После мытья волос шампунем стилисты настоятельно рекомендуют обязательно использовать восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.
5. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски несколько раз в неделю. Ищите в их составе такие активные компоненты, как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос. Специалисты рекомендуют нанести лечебную маску на влажные и хорошо (но бережно!) отжатые волосы. Затем прикройте волосы пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите хотя бы 15 минут, если есть время - то дольше.
6. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.
Внимание: если вы хотите, чтобы при использовании несымваемых сывороток и бальзамов волосы не выглядели жирными и грязными, наносите ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Как правило, достаточно буквально 1-2 капли.
7. Защитите кожу головы от перхоти и повышайте иммунитет. Перепады температуры и длительное ношение тесных шапок часто становятся причиной различных дерматологических проблем. Обезвоженная кожа головы становится сухой и раздраженной, в ней нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а обычное для зимы снижение иммунитета создает благодатные условия для грибков и различных бактерий. Поэтому в зимнее время перхоть появляется особенно часто, даже если раньше она вас не беспокоила.
Чтобы избавиться от сухой перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный специально для сухих и поврежденных волос. Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Весьма хороши регулярные маски для волос из оливкого, касторового, репейного масел, а также кокосового, миндального, жожоба.
При жирной перхоти и отсутствии заметного улучшения от природных средств стоит проконсультироваться с дерматологом. Вероятно, более эффективными в этом случае окажутся специальные лечебные дерматологические шампуни против перхоти, которые продаются в аптеках.
Зима чревата депрессией не только для нашего рассудка, но и для наших волос. Под воздействием низких температур они становятся сухими, ломкими и безжизненными, кровообращение значительно замедляется, потому локоны не получают достаточное количество необходимых им веществ, процессы роста замедляются. Но мы-то во что бы то ни стало желаем сохранить их силу, здоровье и красоту на высшем уровне, отчего в ход идут самые разные методы. Конечно, многие известные бренды предлагают нам большое количество средств для зимнего ухода за локонами, но ведь уже давно известно, что домашние рецепты намного полезнее, эффективнее и безопаснее, так как они проверены временем и нашими с вами бабушками. Следующие рецепты зимних питательных масок для волос вы легко сможете воплотить в реальность в домашних условиях, а эффект от них (особенно при регулярном применении) будет потрясающий. Просто попробуйте.
1. Если вы обладательница жирных волос, то в холодный период вы можете столкнуться к тем, что локоны ваши ввиду ношения шапки будут загрязняться еще быстрее и выглядеть неухожено. Предотвратить это и насытить пряди ценными веществами поможет эта маска. Перемешайте желток яйца с чайной ложкой любого растительного масла и добавьте пару капель касторового. Нанесите готовое средство на всю длину примерно на 20-25 минут и утеплите. Потом тщательно вымойте волосы шампунем и прополощите водой с добавлением яблочного уксуса. Смесь нейтрализует излишки кожного сала, и ваши локоны останутся свежими и чистыми на более долгий период.
2. Если ваши волосы, напротив, сухие, то вам поможет маска с применением оливкового и касторового масел (по столовой ложке) с добавлением чайной ложки шампуня для вашего типа полос. Вотрите ее в кожу и оставьте на 15-20 минут, после чего хорошо промойте волосы.
3. А вот волосы смешанного или нормального типа в этот период страдают наиболее. Они могут проблемно расчесываться, у них секутся кончики, у корней локоны могут смотреться жирными, а ближе к концам, напротив, очень сухими. Если состояние прядей не очень плачевное, то будет достаточно маски раз в месяц, если же морозы они переносят трудно, то делайте их два или три раза в неделю. При этом пригодится вам следующая информация.
Наиболее популярные компоненты домашних масок для волос – это сырые яйца, оливковое, репейное и другие растительные масла, мед, молочные продукты, уксус, коньяк. Они знамениты своим питательным и восстанавливающим действием, поэтому хотя бы некоторые из них можно отыскать во всех масках.
Глиняные маски признаются очень полезными, хотя действуют они весьма мягко. Они имеют многолетнюю историю, и эффективность их проверена веками. Приобрести глину любых оттенков вы можете в любой аптеке, ну а для приготовления маски ее нужно развести водой до консистенции густых сливок или сметаны. Делать такие маски стоит около двух раз в неделю.
Уже упомянутые нами кисломолочные продукты могут использоваться для
приготовления масок даже в чистом виде. Для этого нужно взять домашний кефир
или простоквашу и втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос,
утеплить и подержать полчаса. Потом нужно тщательно смыть средство с помощью
теплой воды и подходящего вам шампуня.
В уже известные дам ингредиенты, такие как касторовое и репейное масло, можно добавить жидкий витамин Е, в результате чего питательное действие маски еще больше увеличится. Нанесите смесь на влажные волосы и на кожу головы примерно на 15 минут, подержите, а затем вымойте шампунем и теплой водой.
Однако не стоит забывать, что одних только масок мало для поддержания ваших локонов в хорошем состоянии. Очень важно правильное питание. Старайтесь налегать на продукты, богатые белками, витаминами и микроэлементами – фрукты, овощи, мясо и молочные продукты. Обязательно носите головной убор, так как он помогает защитить локоны. И, конечно, не стоит нервничать по пустякам, ибо это негативно отражается не только на нашем настроении, но и на лице и на волосах.
Содержание:
Домашние маски для волос пользуются большой популярностью, они позволяют быстро вернуть волосам здоровье, блеск, упругость и пышность. Обычно такие маски требуются, когда появляется перхоть, сами волосы становятся тусклыми и некрасивыми, а обычные шампуни просто не могут справиться с подобными проблемами. Но дорогостоящие процедуры в салонах далеко не всем по карману, поэтому на помощь приходит простой домашний рецепт.
При помощи смесей на основе крапивы, природных растительных и эфирных масел, кефира и яиц можно сделать даже неухоженные волосы красивыми и блестящими.
Кроме того, именно маски помогают устранить негативный эффект от частого использования плойки, фена, лаков и пенок для моделирования прически.
Но так ли полезен домашний рецепт? Дело в том, что для такой самодельной косметики применяются только натуральные продукты, которые намного лучше, чем синтетические добавки большинства шампуней и сложные восстанавливающие процедуры в профессиональных салонах. Конечно, результат наступит не сразу, примерно через 3-4 недели, но сохранится он намного дольше, а волосы станут красивее.
Домашние маски для волос могут быть самыми различными, они помогают от перхоти, выпадения волос, тусклости и многого другого. Но придется исключить и такие негативные факторы, как неполноценное питание, постоянные стрессы, использование красок, прямое воздействие УФ-лучей. Без этого долгожданный результат не наступит.
Стоит отдельно отметить, что любой домашний рецепт необходимо подбирать в соответствии с возникшей проблемой, так как различные продукты оказывают разное воздействие на волосы. Предлагаем несколько очень простых, но крайне эффективных рецептов, которые помогут сделать ваши локоны упругими и очень красивыми.
Восстанавливающие маски из натуральных компонентов, как правило, применяются для окрашенных, ломких волос, которые сильно пострадали после отбеливания, использования различных косметических средств, например, лаков.
Одним из самых эффективных рецептов является домашний на основе кефира. Для этого обычный нежирный кефир наносится на волосы примерно на полчаса, после чего смывается. Вместо кефира можно использовать и отвары дубовой коры, ромашки, подорожника. Действие их сходное, только дубовая кора возвращает еще и блеск, а не только делает волосы более крепкими.
Очень интересен и домашний рецепт на основе меда. Для приготовления необходимо взять мед, два желтка, немного коньяка. Смесь наносится на поверхность волос на 30 минут, после чего тщательно смывается. Такая маска оказывает комплексное воздействие: мед питает волос, делает его более крепким, коньяк придает блеск и очень привлекательный вид, а желтки создают пышность и объем.
Для тех, кто не имеет возможности заниматься волосами в дневное время, подходят смеси для ночного использования. Такой домашний рецепт позволяет сделать маску, нанести ее на волосы, после чего смыть только утром. Такие маски очень эффективны и просты, их может сделать каждый.
Предлагаем такой простой домашний рецепт, как смеси на основе имбиря. Волосы после этого будут легко расчесываться, перестанут сечься. Для изготовления надо взять 30 мл кунжутного масла, столовую ложку молотого имбиря. Средство тщательно втирается в волосы по всей длине. После этого необходимо укутать голову полиэтиленовой пленкой, а утром просто смыть при помощи шампуня.
Можно самостоятельно сделать средство и на основе морковного, яблочного сока и сока алоэ. Для средней длины достаточно трех столовых ложек морковного сока, одной четвертой части стакана яблочного, полную столовую ложку сока алоэ. Для длинных волос следует брать большее количество ингредиентов.
Перхоть - это одна из наиболее частых проблем, которая может испортить жизнь не только женщине, но и мужчине. Волосы становятся неухоженными, тусклыми, имеют постоянный налет. Появиться перхоть может у каждого, поэтому за локонами необходим тщательный и постоянный уход.
Сегодня предлагается большой выбор самых различных средств, но не все они отлично помогают. А вот домашний рецепт может быстро и легко избавить от такой проблемы. Предлагаем несколько простых, но очень действенных вариантов, которые от перхоти быстро и надежно избавят:
Густота женских волос - это то, к чему стремятся многие. Давно не секрет, что широко рекламируемые шампуни не обеспечивают той густоты, какую они обещают. Во многих случаях даже дорогие процедуры в салонах не могут дать должного эффекта, а вот домашний рецепт на основе самых простых продуктов может вернуть пышность и густоту волосам.
Сам рецепт достаточно простой, для него необходимо взять 100 г кефира, одно куриное яйцо, чайную ложечку какао-порошка. Смесь размешивается до однородности, после чего разделяется на две равные части. Одна втирается в корни, после чего необходимо подождать, пока маска подсохнет. Вторая часть равномерно наносится на волосы, их необходимо прикрыть шапочкой для душа, голову замотать теплым платком и оставить на тридцать минут.
Спустя полчаса волосы надо промыть теплой водой, можно использовать для этого отвар крапивы. Повторять маску можно два-три раза в неделю, уже через месяц будет виден очевидный результат, волос станет более густой.
Зима - это нелегкое испытание для наших волос. Они становятся тусклыми, безжизненными, легко спутываются, плохо расчесываются, объем и густота пропадает. Домашняя маска для волос зимой позволит вернуть вашим локонам блеск и здоровый внешний вид, упругость. Использовать для приготовления таких лечебных составов надо только натуральные продукты, такие как мед, уксус, бесцветную хну, специальную косметическую глину, яйца, масло, даже некоторые спиртные напитки. Предлагаем несколько рецептов, которые очень легко сделать своими руками.
Такая маска отличается следующими преимуществами: использование алоэ позволяет вернуть объем, пышность волосам, ускорить их рост. Делается она очень просто: листья несколько дней выдерживаются в холодильнике, после чего измельчаются в блендере (можно просто пропустить их через мясорубку). К массе добавляют свежий лимонный сок, желток одного яйца. Некоторые советуют добавлять давленный чеснок, но от запаха потом будет очень трудно избавиться.
Массу надо тщательно перемешать, аккуратно втереть в кожу головы. После этого укутать голову полиэтиленовой пленкой, укрыть полотенцем. Держать маску надо примерно тридцать минут, после чего вымыть голову обычным шампунем.
Домашний рецепт с ромом позволяет решить такую проблему, как потеря блеска и здорового вида волос. Для смеси необходимо приготовить:
Домашняя маска для волос на основе рома делается таким образом: яйца надо взбить в пену, добавить все остальные компоненты, после чего нагреть ее на водяной бане. Готовая маска наносится на голову, распределяется по всей длине волоса. После этого необходимо укутать голову полиэтиленовой пленкой, шерстяным платком. Держать состав надо примерно сорок минут, после чего смыть его водой.
Чтобы волосы росли лучше, необходимо обеспечить им питание. Для этого достаточно смешать три капли грейпфрутового эфирного масла, столовую ложку свежего сока имбиря, половину чайной ложечки настойки жгучего перца и по чайной ложечке витамина А и Е, желток от одного яйца. Все перемешивается до получения однородной смеси. Маска наносится на корни, после этого на всю длину, держать на голове ее достаточно минут пятнадцать. Повторять рекомендуется 2-3 раза в неделю, совмещать с мытьем шампунем.
Домашние маски для волос очень полезны для общего состояния волос, но применять их надо по мере необходимости. Использовать следует только натуральные продукты, смесь выбирается согласно тому, какой эффект необходимо получить. Такие домашние рецепты бывают самыми различными. Зимой они помогают восстановить упругость и здоровое состояние волос, летом - убирают излишки жира, возвращают жизненную силу, блеск и здоровье.
Обсуждение 0
Похожие материалы
С приходом зимы причёска испытывает самый большой стресс, поскольку негативное воздействие идёт как изнутри (нехватка питательных веществ и витаминов), так и снаружи (резкие температурные перепады). Чтобы сохранить здоровье и красоту локонов, можно использовать наши советы о том, как ухаживать за волосами зимой.
Ни для кого не секрет, что внешний вид напрямую зависит от того, чем мы питаемся. С окончанием лета и осени завершается и благодатный период свежих овощей и фруктов, благодаря которым ежедневный рацион был наполнен полезными компонентами. Их нехватка сразу же отражается на внешнем виде шевелюры. Локоны утрачивают свой живой блеск, становясь более тусклыми, слабыми, начинается их сезонное выпадение.
Cбалансированное здоровое питание – обязательная составляющая ухода за волосами в холодное время года. В этот период стоит обратить пристальное внимание на продукты, богатые жирными кислотами омега-3, которые так необходимы для сильных и здоровых локонов. Нехватка этих веществ приводит к сухости кожи головы и заметному ослаблению волос. Нужно включить в свой ежедневный рацион льняное масло – единственное, в котором есть природные полинасыщенные жирные кислоты.
Привычные сладости лучше заменить орехами, сухофруктами и натуральным мёдом. Помимо очевидной пользы для фигуры, такое решение станет очень «выгодным» для волос, поскольку в этих продуктах содержится цинк, селен, сера, железо и другие важные микроэлементы.
Обязательно стоит включать в свой рацион бобовые (белок, биотин, цинк и железо), зелёные овощи (кальций, железо, витамины С и А), цельное зерно (железо, цинк, витамины группы В).
При низкой температуре воздуха происходит сужение сосудов, из-за чего волосяные луковички не получают в полном объёме все необходимые питательные вещества, поступающие вместе с лимфой и кровью.
Как следствие, локоны слабеют, становятся более хрупкими и тонкими, замедляется их развитие и рост, начинается выпадение.
В свой ежедневный уход за волосами в зимний период очень важно включать самомассаж кожи головы. Помимо того, что манипуляция дарит расслабление и приятные эмоции (что тоже немаловажно для привлекательной внешности), она повышает тонус кожи, активизирует кровоснабжение луковичек, тем самым питая их и усиливая эффект от любых косметических процедур.
Правильный уход за волосами зимой должен включать массаж головы, выполнять который можно несколькими способами.
Не зависимо от того, какой вид массажа был выбран, он отлично дополнит уход за волосами зимой.
Уход за волосами в зимнее время должен отличаться от обычного, поскольку меняется, пусть и временно, тип локонов и кожи головы. Если же и дальше применять привычные уходовые средства, можно ещё больше усугубить состояние шевелюры.
Как правило, в осенне-зимний период волосы меняют свой тип на сухой или комбинированный, становясь жирными у основания и с сильно ослабленными кончиками.
Чтобы помочь своей шевелюре достойно пережить зиму и встретить весну во всей красе, следует взять на вооружение, как правильно ухаживать за волосами зимой.
Чтобы шевелюра не пострадала при смене температурных показателей, необходимо обеспечить соответствующий уход за волосами в холодное время.
В этот период очень важно снабдить волосы недостающей влагой, причём не только в виде увлажняющих уходовых средств. Необходимо принимать больше очищенной или минеральной воды, а также оптимизировать уровень влажности в помещении при помощи специального прибора.
Если же такой возможности нет, в комнате можно поставить 1-2 ёмкости с водой (это может быть аквариум без крышки или просто декоративные вазы).
Конечно, можно приобрести специализированные средства по уходу за волосами зимой или посещать салон для дополнительного увлажнения и питания локонов. Это достаточно дорого и не всегда результативно. Вполне реально и в домашних условиях проводить достаточно эффективный зимний уход за волосами.
Их задача – увлажнить и напитать кожу головы, повысить ее тонус, восполнить недостаток витаминов, придать блеск, уменьшить выпадение и избавить от статического электричества. Делайте маски зимой регулярно, но не чаще 2-х раз в неделю, чередуя их. Не советуем делать маски их чистого масла без добавок: это электризует волосы. Кроме того, совершенно необходимо позаботиться о полноценном питании: без этого внешнее воздействие на волосы будет малоэффективным.
Все маски используются примерно одинаково: наносятся на сухие волосы перед мытьем головы. Кожу нужно осторожно помассировать, и распределить маску по длине волос с помощью кисточки для окрашивания или поролоновой губки.
Маска на основе яичного желтка и растительного масла
Универсальная маска, подходящая для волос любого типа, состоит из яичного желтка и оливкового масла. Масла требуется 2-3 столовые ложки или половинка яичной скорлупы. Для лучшего эффекта масло можно немного подогреть. Нанесите смесь на кожу головы за 1 час до мытья, помассируйте кончиками пальцев, остаток распределите по кончикам волос. Наденьте пластиковую шапочку или полиэтиленовый пакет и утеплите голову тюрбаном из подогретого полотенца.
Если у вас сухие волосы, можно заменить оливковое масло миндальным или облепиховым, если жирные – репейным. В последнем случае целесообразно добавить в состав чайную ложку коньяка. Варьируйте состав маски, добавляя 1 чайную ложку меда, сок лимона (для жирных волос).
Зимняя маска из картофеля для сухих волос
Отварите в мундире до готовности 3 средние картофелины, очистите их в горячем виде и сразу разомните вилкой, добавив сливок столько, чтобы получилась кремообразная масса. За полчаса до мытья головы нанесите маску на корни и длину волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем. После мытья сполосните волосы слегка подкисленной яблочным уксусом водой из расчета 1 чайная ложка на 3 литра слегка теплой воды.
Картофельная маска для жирных волос зимой
Натрите 3 хорошо вымытых, но неочищенных сырых картофелины на мелкой терке, добавьте 1 столовую ложку жидкого меда и взбитое яйцо, хорошо перемешайте. Если масса получается жидкой, сгустите ее с помощью картофельного крахмала или толокна. Применяйте аналогично картофельной маске для сухих волос. Нюанс: мойте голову негорячей водой, иначе яичный белок свернется.
Маска от выпадения волос зимой
Часто причиной выпадения является недостаток витаминов, частично компенсировать который можно с помощью морковной маски. Она подойдет для темных волос, светлые же могут приобрести слегка оранжевый оттенок, который смоется через 1-2 мытья.
Натрите одну среднюю сырую морковь на мелкой терке, добавьте чайную ложку масла (оливкового, репейного, касторового), немного крепкой заварки и 1 чайную ложку сливок (для сухих волос). Маска используется описанным выше способом, наносится за 40 минут до мытья головы.
Маска из кефира
Простоквашу, кефир, молочную сыворотку нанесите равномерно на волосы и скальп, накройте пакетом и выдержите на волосах 1,5-2 часа, после чего смойте.
Для жирных волос можно добавить в кефир натуральные дрожжи. Разведите их кефиром или простоквашей в пропорциях 1:1 и оставьте на 40 минут.
Любую из вышеперечисленных масок полезно дополнить 1-2 каплями подходящего для вашего типа волос эфирного масла, а также жидкими витаминами А и Е (они продаются в ампулах в аптеках).
Маски и усиленный уход за волосами, безусловно, полезны. Однако помимо этого для красоты волос зимой необходимо правильно организовать питание. Следует заботиться о присутствии в ежедневном рационе следующих продуктов: яиц, нежирного мяса птицы, рыбы и морепродуктов, свежих овощей (морковь, капуста, свекла), сухофруктов, орехов, бобовых, цельнозернового хлеба, каш (овсяной, гречневой), кисломолочной нежирной продукции.
Замените большую часть животных жиров растительными, по возможности сократите до минимума употребление майонезов, переработанного мяса (колбас, сосисок), рафинированных углеводов (сахара, макарон, сладостей). Ешьте побольше фруктов, например, яблок и цитрусовых, пейте достаточно жидкости: воду, соки-фреш, компоты из сухофруктов и зеленый чай.
Не увлекайтесь диетами! Помните, что уменьшение содержания в пище белков и растительных жиров зимой недопустимо, а отсутствие полезных углеводов приведет к апатии, депрессии, повышенной сонливости.
